Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 75.58g | Carbs: 216.21g.
Breakfast: Сахар, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Эконива Молоко 2,5% , Милкавита Сыр Эдам Люкс 45%, Омлет в Духовке. Lunch: Слобода Йогурт с Клубникой, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Азбука Вкуса Суп-Пюре Из Цветной Капусты. Dinner: Dodo Пицца Песто, Сахар, Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино, Додо Пицца Цезарь Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|