Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 46.47g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Гранола Банан Фундук, Самокат Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Lindt Lindor Конфеты, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Dinner: Вязанка Сосиски Молокуши, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат из Летних Овощей. Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Самарский Бкк Булка Городская, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|