Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
107.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 65.55g | Carbs: 220.01g.
Breakfast: НЕВА Пастила Ванильная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Росттофу Тофу, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Чай Несладкий, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Боско Хлеб Белый Постный , Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай Несладкий, Окей Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Салат Летний, Ашан Тазобедренная Часть Свинины на Кости "Фермерская", Рис Вареный. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елешка Елешкина's Weight History
|