Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 96.97g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Шебекинские Макароны Спирали, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Шебекинские Макароны Спирали, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|