Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 106.53g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Помидоры, Президент Сыр Плавленный Бри, Dijo Тортилья, ВкусВилл Белок Яичный, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Zero Кисло-Сладкий Соус, Delicados Nachos Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Krusovice Пиво Светлое. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Киви, Мандарины, Vinho Verde Вино Белое Сухое Урбе Аугушта Лоурейру. Snacks/Other: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Запеканка из цветная капусты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|