Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 100.01g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вареное Яйцо, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Золотой Колос Гата, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Steakwine Вино Красное Полусухое, Самокат Чиабатта с Томатами, Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Растительная, ВкусВилл Лепешка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Салат овощной. Dinner: Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Салат овощной. Snacks/Other: Пролетарец Кулич Пасхальный Творожный с Арахисом, ВкусВилл Бейгл. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|