Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 75.24g | Carbs: 78.25g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Мираторг Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Савушкин Продукт Пудинг, Эвалар Фруттилар Мультивитамины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|