Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 92.57g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Лаваш с Сыром. Lunch: Лаваш с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Клубника (Замороженная с Сахаром), Cream Nuvo Творог 5%. Dinner: Спартак Шоколад Горький 90%, Малиновое Варенье, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Кешью, Фундук. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|