Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2570 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 145.86g | Carbs: 262.49g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Манго, Лосось, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Котлеты из Индейки, Апельсины, Соус Шрирача. Dinner: Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|