Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2786 kcal
|
Fat: 138.71g | Prot: 156.45g | Carbs: 237.53g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Грецкие Орехи, Манго, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Креветки Королевские Очищенные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Ашан Гранат, Uni-Eagle Соус Шрирача, Котлета из Говядины, Апельсины. Dinner: Фундук Фундук, Сахар, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Сметана 15%, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|