Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 98.12g | Carbs: 187.62g.
Breakfast: Fitness Кондитерская Напиток Белковый. Вкус Шоколад , Ого Кунжут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Апельсин, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Едим с Пользой Какао-Порошок Обезжиренный, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Круглый Год Кокосовая Стружка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Mayumi Нори, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, 5 Морей Горбуша Натуральная, Рис отварной, Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Масло Кунжутное. Dinner: Красная Цена Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Огородников Рыжиковое Масло, Первым Делом Творог Обезжиренный, Славком Крупа Пшеничная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Кунжут, ВкусВилл Соевый Соус. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enovikova-skorp's Weight History
|