Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2015
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57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2015:
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1098 kcal
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Fat: 24.51g | Prot: 55.08g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca, Matte Leão Chá Mate com Limão. Lunch: Matte Leão Chá Mate com Limão, Batata Assada, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Del Valle Laranja Caseira, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Sadia Peito de Peru Light, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Nutry Barra de Fruta Ameixa, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Danette Danette Meio Amargo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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simone clós's Weight History
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