Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 68.64g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Красная Цена Сыр Российский 45%, Красная Цена Сливочное Масло, Orion Печенье Гутэ, Zuegg Варенье Сливовое. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе, Меренговый Рулет, Плов со Свининой, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде. Dinner: KDV Тараллини Классические, Поджаренный Белый Хлеб, Котлета Куриная. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сикильда Мустафовна's Weight History
|