Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
77 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 141.50g | Carbs: 71.97g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Пятерочка Багет Традиционный, Карбонат, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Фаршированные кальмары. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Куриный Рулет, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Pergale Шоколадные Конфеты, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|