Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2667 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 100.77g | Carbs: 393.19g.
Lunch: Рыбные Джеркисы, Fresh Bar Magic Skills, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Barilla Capellini N.1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|