Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 48.07g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Конфета, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Оливковое Масло, Семена Льна, Горбуша Соленая, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Плов со Свининой. Dinner: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Конфета, Пшеничная Каша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|