Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 98.23g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Ол Лайт Гранола с Ягодами, Зелёное Село Творог 5%, Замороженная Вишня. Lunch: Чудохлеб Батон Зерновой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Рис Вареный, Яйцо, Вятушка Сметана 18%. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Киви, Chicalab Protein Wafers Creamy Nut, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Вятушка Молоко 3,5%, Магнит Банан, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Лента Хлеб с Отрубями, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|