Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 93.72g | Carbs: 202.33g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Северная Компания Кета Слабосолёная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Агро-Альянс Манка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Страна Гулливерия Сырное Мороженое, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Кальве Майонез Легкий, Вязанка Ветчина Столичная, Danville Сыр Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Континент Кета Натуральная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Fit Parad Горячий Шоколад, Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|