Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
43 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 103.20g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Arahis Project Арахисовая Паста Crunchy, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Добрянка Хлеб Деревенский, 4Life Отруби, Банан, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Bombbar Топпинг Гранат, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Яблоко, Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом «Малиновый Кусь». Dinner: Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом «Малиновый Кусь», Мистраль Отруби Овсяные, 4Life Отруби, Банан, Fito Forma Крем-Паста без Сахара со Вкусом Фисташки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|