Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2856 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 244.18g | Carbs: 292.87g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Bionova Protein Granola Ягодная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем. Dinner: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Темный, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Мандарины, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.414's Weight History
|