Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 60.78g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Простоквашино Безлактозное Молоко, Самокат Йогурт Банан 1%, Самокат Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Grow Food Яичный Блинчик с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Самокат Кекс со Сливочной Начинкой , Binggrae Чипсы Морская Капуста, Пятерочка Яблоко Красное, Grow Food Говядина по-Бургундски с Зеленым Горошком и Булгуром . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optimistic_pessimistic's Weight History
|