Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 127.29g | Prot: 80.15g | Carbs: 251.11g.
Breakfast: Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь, Ростагроэкспорт Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Green Milk Hazelnut Professional. Lunch: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Kara Кокосовое Молоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Увелка Пшеничная Каша . Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Лента Клементины, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|