Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 138.29g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Восточная Фантазия Рахат Лукум Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), сырники. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|