Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 54.46g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Бразильские Орехи, Vegetus Тофу Классический, Чечевица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Vegetus Тофу Классический, Чечевица Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: Изюм, Финик, Петрушка, Тушеные Овощи, Кофе (из Молотых Зерен), Чечевица Вареная. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|