Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 106.53g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Махеевъ Джем Клубничный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: FitnesShock Cocos, Банан, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|