Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 116.96g | Carbs: 241.65g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Lunch: Каждый День Клубника Замороженная, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Паста Птитим. Dinner: Viola Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Олина Индейка с Овощами. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вьетконг Папайя Сушёная, Don Semi Ядра Подсолнечника, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Yoga - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|