Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 48.93g | Carbs: 210.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны по Флотски. Lunch: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Салат Овощной с Маслом, Рассольник. Dinner: Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|