Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 130.91g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Перекресток Печенье Медовое, Чай, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ameri Панеттоне, Mutant Whey Cookies&Cream Flavour, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Choco&Nuts Молочный Шоколад, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|