Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 85.71g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Чай, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Хлебцы Молодцы Хлебец, Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Lunch: Минтай Жареный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Жареная Картошка, Mare Коктейль из Морепродуктов Оливковый в Масле, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 5 Хлеб из Пророщенного Зерна , Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|