Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 94.98g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: Rondo Конфеты с Арбузом, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чистое Море Кальмар Полоски, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Помидоры, Лента Мюсли с Шоколадом и Бананом с Мёдом , MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, SPAR Омлет с Сосиской, Помидором и Шпинатом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|