Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 140.82g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Финики, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, ВкусВилл Льняное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Капуста Белокочанная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Балтийский берег Набор К Пиву, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Арахисовая Паста, Курица Вареная, Fit And Joy Кокосовый Батончик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rrrrepka's Weight History
|