Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 149.10g | Carbs: 46.32g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|