Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 114.52g | Carbs: 71.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Молоко 3,5%. Dinner: Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо Хаас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|