Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 43.86g | Carbs: 25.10g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Особая Коллекция Сметана, Город Сад Кето Сырники. Lunch: Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Треска Запеченная в Панировке или Тесте, ВкусВилл Винегрет , ВкусВилл Сельдь под Шубой, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|