Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 68.63g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Индифуд Колбаса Варёная "Ханская" из Мяса Индейки, Пятёрочка Хлебец с Семенами Подсолнечника и Льна, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках "Земляника" 6%. Lunch: Global Village Лечо, Националь Кускус, Лента Камбала Запечённая без Масла. Dinner: Апельсин, Кезский Сырзавод Снежок, Global Village Лечо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Фаготтини со Вкусом Шоколада и Лесного Ореха, Первый Вкус Глазированный Сырок Фундук, Айсфон Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|