Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 60.07g | Carbs: 54.47g.
Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Одари Молоко 3,2%, Кофе, Морковь по-Корейски, Natige Сыр Диетический 20%, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Heinz Томатный Кетчуп , Помидоры, Махеев Горчица, Огурец (с Кожурой), Food Master Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|