Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 97.13g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Овсяные вафли(овсяноблин), Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Брынза, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Апельсин, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|