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Je n y comprend rien moins je mange plus je pèse lourd :-(
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82.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 22 January 2015:
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629 kcal
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Fat: 12.24g | Prot: 37.71g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Café, Bridelight Bridelight 15%, La Boulangère Toastiligne Complet. Lunch: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Weight Watchers Petites St. Jacques et Torti. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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 Comments
Il ne s'agit pas de manger moins mais de manger suffisamment dans les quantités et qualités d'aliments nécessaires pour vous, tout en ayant des dépenses caloriques supérieures à cette consommation calorique.
22 Jan 15 by member: Alt0156
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La seule chose qui cloche dans mon alimentation si vous regardez c est que je ne sais pas boire et que je n y arrive pas :-(
22 Jan 15 by member: Amy54
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