Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 56.42g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Чай с Молоком, Семушка Фруктовый Лаваш Яблочный, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Салат из цукини, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Bionova Суп Протеиновый Грибной, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Сырники 2, Кофе с Молоком. Dinner: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Чай с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Колбаски из грудки, Баклажаны. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|