Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 181.12g | Carbs: 282.11g.
Breakfast: Грейпфрут, Пятерочка Апельсин, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Помидоры Черри, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Морковь, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Голден Яблоко , Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Пятерочка Апельсин, Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|