Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
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77.6 kg
Lost so far: 102.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3950 kcal
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Fat: 189.21g | Prot: 108.48g | Carbs: 462.02g.
Breakfast: Aipim (Cozido), Bolo de Goma. Lunch: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Abóbora Cozida, Excelsior Linguiça Fininha, Batata Doce Cozida, Quero Ketchup Tradicional, Aipim (Cozido), Tomates. Dinner: Kopenhagen Chumbinho, Kopenhagen Ovo Lajotinha, Kopenhagen Colher Língua de Gato, Kopenhagen Nha Benta Ovo de Pascoa. Snacks/Other: Kopenhagen Ovo Lajotinha, Cacau Show Ovo de Páscoa 7 Chocolates, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Bolo Mole, Kopenhagen Colher Língua de Gato, Kopenhagen Nha Benta Ovo de Pascoa, Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Mil Folhas, Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Triplo Choc. more...
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Gaining 7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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