Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 77.62g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Яйцо Куриное, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Lunch: Миндаль Миндаль, Metro Chef Сырники. Dinner: ARO Оливки без Косточки, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. Snacks/Other: Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, Акконд Конфета Отломи, Parmalat Йогурт Питьевой Безлактозный, ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|