Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
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92.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1237 kcal
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Fat: 53.35g | Prot: 55.68g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carrefour Pão Francês Integral, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Lunch: Azeite de Oliva, Repolho Refogado, Bolinho de Arroz, CBS Feijão Vermelho , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Dinner: Bom Destino Manteiga de Búfala, Marilan Bolacha Maizena, Walmart Pão Francês Integral . Snacks/Other: Mexerica. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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sonia danuccio's Weight History
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