Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 120.54g | Carbs: 278.08g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий, Грецкие Орехи, Mirolio Масло Льняное, Бабушкина Кухня Гречка, Яйцо, Брокколи, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленая Стручковая Фасоль, Салат Айсберг, Руккола. Lunch: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Петруха Филе Малое, Грецкие Орехи, Яйцо, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Mirolio Масло Льняное, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Салат Айсберг, Шпинат. Dinner: Компас Здоровья Семена Льна, Шпинат, Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий, Грецкие Орехи, Mirolio Масло Льняное, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленая Стручковая Фасоль, Салат Айсберг, Брокколи, Бабушкина Кухня Гречка. Snacks/Other: Петруха Филе Малое, Food Collection Киноа, Шпинат, Now Foods Подсолнечный Лецитин Sunflower Lecitin Бад, Салат Айсберг, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|