Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 35.01g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Творог, Мёд, Изюм (без Косточек). Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Эмиль Пельмени с Говядиной и Свининой, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Форель, Форель, Сырная Лепешка, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Русочка :)'s Weight History
|