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Porque não consigo mais emagrecer, estou patinando nos 76 a 78 faz 4 meses, a única coisa errada é que as vezes como pão e arroz branco e banana e uso o eritritol no café e no iogurte integral, alguém sabe dizer?🙏 obrigada
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78.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 75.81g | Prot: 67.33g | Carbs: 82.54g.
Lunch: Morangos, Frimesa Linguiça de Pernil , Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Dinner: Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Qualitá Leite em Pó Integral , Limão, Tomates, Pepino (com Casca), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido, Tomates, Vinho Branco de Mesa. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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