Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 150.16g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Лаваш Армянский Печорский, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Грудка Индейки, 🍔🥐 Булочки из Псиллиума, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Увелка Крупа Гречневая, 🍔🥐 Булочки из Псиллиума, Горбуша. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Вятушка Творог 3%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|