Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 101.69g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Тирольский пирог с клубникой, Щелковохлеб Хлеб Тостовый с Пшеничными Отрубями, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Карпаччо из Индейки. Lunch: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Клубника, Индейка в томатном соусе, Гречка с грибами. Dinner: Голден Яблоко , ВкусВилл Творог с Малиной 5%. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vertigo_err's Weight History
|