Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 91.49g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, ООО "Апраксинские Сыры" Сыр Сулугуни Муромский, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Морковь с Чесноком и Майонезом, Топ Продукт Овощи Сушеные, Топ Продукт Овощи Сушеные, Увелка Перловка, Котлеты. Dinner: Запеканка, Вятушка Сметана 18%. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Папа Может Ветчина с Индейкой, ООО "Апраксинские Сыры" Сыр Сулугуни Муромский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|