Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 73.06g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Сахар, Coffee Like Латте (300мл), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Инди Буженина из Индейки, Яйцо. Lunch: Магнит Груша Китайская, Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Мираторг Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|